Nun ja, damals dachte ich halt noch, dass das ja nicht schaden könnte. Tja, falsch gedacht! Mehr Infos dazu findet ihr im oben verlinkten Video-Bericht.
Deshalb werde ich in Zukunft wohl auf "künstliche" Präparate verzichten und versuchen meinen Vitaminbedarft mit natürlichen Nahrungsmitteln zu decken. Ist nicht nur gesünder sondern auch günstiger.
Zur Wirkung der Tabletten:
Dazu muss ich als erstes sagen, ich hab die Tabletten im Winter nicht täglich eingenommen. Trotzdem bin ich von der Grippe verschont geblieben. Allerdings verdankte ich das wohl nicht nur den Pillen, sondern auch einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und regelmässigem Sport!
Ansonsten habe ich keinerlei positive Effekte feststellen können...
Bei der "Resteverwertung" im letzten Monat habe ich die Tabletten (unnötigerweise) täglich eingenommen. Ich hatte das Gefühl, dass mein Hautbild sich in dieser Zeit etwas verbesserte und ich weniger Pickel kriegte (ich hab auch sonst nicht sooo viele...halt ab und zu mal). Aber vielleicht war das auch nur Zufall...Es kann auch gut sein, dass ich mich einfach allgemein besser ernährt habe und meine Haut sich deshalb verbesserte... Denke das hatte nicht nur mit der Einnahme dieses Präparates zu tun.
Mein Fazit:
Zusatzpräparate sollte man nur einnehmen, wenn sie auch wirklich von einem Arzt empfohlen bzw. verschrieben werden. Ansonsten ist das einfach nur rausgeworfenes Geld und womöglich sogar noch schädlich für den Körper! Die Präparate die ich jetzt noch zu Hause habe, werde ich natürlich noch ab und zu einnehmen - nicht mehr täglich, zur "Nahrungsergänzung" halt- aber danach werde ich mir so Sachen nicht mehr kaufen. Und wenn ich mal das Gefühl habe einen Mangel zu habe, dann werde ich zum Arzt gehen und mir mein Blut testen lassen, oder versuchen mit der Ernährung mehr Vitamine zuzuführen! Denn Mangelernährung ist in unseren Breitengraden ehre selten - sofern man sich bisschen gesund ernährt. 
